Stephen Covey - em seu livro: Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes - fala sobre o Espelho social; uma visão deturpada de julgamentos inconsistentes que podem, se permitirmos e não buscarmos mudanças de hábitos, nos transformar em pessoas depressivas, mal amadas, amargas, traumatizadas. Simplesmente por falta de auto-conhecimento; o que creio, que com boas leituras, ajudam a nos descobrir.
Jesus disse: "Amai ao próximo como a ti mesmo."
Como posso amar, ao próximo, se nem tenho compreensão do meu próprio universo? Amar é compreender. Compreender, é entender o estado de alma do outro. E eu compreendo o meu estado, os apelos da minha alma? Sei com clareza por que por vezes estou chateada e nem sei exatamente o que provocou aquele mal estar?
Sei quais os paradigmas tem regido meu comportamento, como reajo em situações de dificuldade, de estresse?
Jesus. Em João 8:32, disse: "E conhecereis a verdade e a verdade vos libertará."
Para mim, conhecer passa por pesquisar, pesquisar por leitura, leitura de diversos tipos. Da Bíblia a toda e qualquer boa leitura.
Apóstolo Paulo disse: Examinai tudo. Retende o bem - I Tes. 5:21.
Cultuar o hábito da leitura
Segundo Rosana Martins de Souza Araújo, "...ler é adentrar outros mundos possíveis. É questionar a realidade para compreendê-la melhor, é distanciar-se do texto e assumir uma postura crítica frente ao que de fato se diz e ao que se quer dizer, é assumir a cidadania no mundo da cultura escrita".Através da leitura é possível enriquecer o vocabulário, escrever melhor, desenvolver o senso crítico além de conhecer lugares e novas culturas sem precisar, se quer, sair do lugar. A leitura "bem feita" é um exercício interior capaz de colocar em ação os sentimentos, a imaginação, a memória; é capaz de envolver o leitor em um mundo desconhecido e aproximá-lo daquilo que, com os olhos, não se pode ver.
Extaido do blog: blogando ideias
A cada dia em que estou continuamente aprendendo a ler, venho descobrindo e conhecendo que nós seres humanos, somos todos vulneráveis a conflitos existenciais, pois somos todos movidos por nossas emoções que percorrem: cérebro/razão, coração/reação, alma/sentimento. Caminho esse, por onde as percepções do meio em que vivemos e como montamos nossos paradigmas interferem diretamente no nosso psiquê.
São tantos sentimentos que precisamos aprender a descobrir, lidar com eles. Não permitindo assim, que esles manipulem nossa existência, nossos relacionamentos, não podemos deixá-los nos dominar. Mas, não é nada fácil domá-los! Raíva, amor, ciumes, egoísmo, fraternidade, bondade, piedade, dó, carinho, agressividade, dor, alegria, tristeza, prazer, felicidade, chora-se de alegria, chora-se também de tristeza. De novo preciso me referir ao apóstolo Paulo quando ele foi humanamente transparente em se confessar: Romanos 7:15 - Porque o que faço não o aprovo; pois o que quero isso não faço, mas o que aborreço isso faço.
Deveríamos nos primeiros dias de nascidos estudar: psicologia, filosofia, antropologia, psiquiatria. enfim, tudo que possa nos ajudar entender esse universo desconhecido que é a nossa alma, a nossa existência. Estudamos para ser médico, engenheiro, advogados, professores e não, para sermos gente!
Como entender nossas "nóias" e as dos outros?
Stephen R. Covey, consultor empresarial e escritor de sucesso, obssecado com os hábitos das pessoas bem-sucedidas.
Diz que um dos hábitos, que devemos cultivar para termos vitória interior, ou seja, nos sentir satisfeitos e felizes conosco. é: PRIMEIRO COMPREENDER PARA DEPOIS SER COMPREENDIDO.
Hábito 5: Procure Primeiro Compreender, Depois ser Compreendido.
"Procurar primeiro compreender implica uma mudança no paradigma, visto que geralmente procuramos que primeiro nos compreendam. Escuta empática é a chave para uma efetiva comunicação. É o foco na aprendizagem de como a outra pessoa vê o mundo, como ela o sente. A essência da escuta empática não está em concordar com alguém; mas sim compreender aquela pessoa profundamente, tanto no plano emocional quanto no intelectual. Depois da sobrevivência física, a maior necessidade humana é a sobrevivência psicológica – ser compreendido, se afirmar, receber incentivo, ser amado.
A segunda parte do hábito está em ser compreendido. Covey utiliza-se de três palavras gregas na seguinte seqüência: ethos, pathos, logos. Ethos é a sua credibilidade emocional ou caráter; pathos é a empatia que você tem comunicando-se com outra pessoa; e logos é a lógica ou a parte pensada da comunicação."
O Sono
O sono que desce sobre mim,
O sono mental que desce fisicamente sobre mim,
O sono universal que desce individualmente sobre mim —
Esse sono
Parecerá aos outros o sono de dormir,
O sono da vontade de dormir,
O sono de ser sono.
Mas é mais, mais de dentro, mais de cima:
E o sono da soma de todas as desilusões,
É o sono da síntese de todas as desesperanças,
É o sono de haver mundo comigo lá dentro
Sem que eu houvesse contribuído em nada para isso.
O sono que desce sobre mim
É contudo como todos os sonos.
O cansaço tem ao menos brandura,
O abatimento tem ao menos sossego,
A rendição é ao menos o fim do esforço,
O fim é ao menos o já não haver que esperar.
Há um som de abrir uma janela,
Viro indiferente a cabeça para a esquerda
Por sobre o ombro que a sente,
Olho pela janela entreaberta:
A rapariga do segundo andar de defronte
Debruça-se com os olhos azuis à procura de alguém.
De quem?,
Pergunta a minha indiferença.
E tudo isso é sono.
Meu Deus, tanto sono! ...
(Álvaro de Campos (1890 - 1935) é um dos heterónimos mais conhecidos de Fernando Pessoa. Este fez uma biografia para cada um dos seus heterónimos)